Você sabia que a exposição solar pode trazer diversos benefícios para a saúde? A luz do sol é essencial para a produção de vitamina D, substância responsável por uma série de funções no organismo, como a regulação dos níveis de cálcio e fósforo no sangue e a manutenção do sistema imunológico.
No entanto, é importante tomar alguns cuidados ao se expor ao sol, especialmente nos horários de maior incidência de raios UV. Por isso, recomenda-se que a pessoa se exponha ao sol sem protetor solar por cerca de 15 a 30 minutos diariamente, preferencialmente até às 10h da manhã ou após às 16h.
Além disso, é essencial utilizar roupas e acessórios adequados para a prática esportiva ao ar livre. Na Unisports, você encontra uma ampla variedade de opções de roupas e acessórios esportivos das melhores marcas do mercado, como Nike, Adidas e Under Armour. E o melhor: com preços competitivos e entrega em todo o Brasil. Aproveite e invista em produtos de qualidade para cuidar da sua saúde e do seu desempenho nos esportes!
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